Garazi Ruiz de Aretxabaleta
Tu psicóloga,
en Vitoria
Sobre mí
Graduada en Psicología por la UPV/EHU
Nº de colegiada AA01423
Soy Garazi Ruiz de Aretxabaleta, Psicóloga General Sanitaria colegiada nº AA01423. Mi forma de acompañarte parte de una mirada compasiva, cercana y libre de juicios, creando un espacio de confianza donde puedas sentirte escuchado y comprender lo que te ocurre respetando tus ritmos y necesidades.
Entiendo que el malestar emocional no puede separarse del contexto personal, familiar y social de cada persona. Por eso, en terapia trabajaremos teniendo en cuenta no solo lo que sientes, sino también todo aquello que te rodea y forma parte de tu historia.
Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento integral para que puedas conocerte mejor, relacionarte contigo de una manera más amable y construir recursos que te ayuden a afrontar las dificultades del día a día.
A nivel personal, disfruto leyendo, yendo a conciertos, compartiendo planes con mis amigas y descubriendo nuevas gastronomías.
Calendario de citas
Garazi Ruiz de Aretxabaleta – Citas disponibles
13
Oct
14
Oct
15
Oct
16
Oct
17
Oct
18
Oct
19
Oct
20
Oct
Cita —
Áreas de trabajo
Acompaño a adolescentes y personas adultas en procesos relacionados con la gestión emocional, la ansiedad, la autoestima, la depresión, la tristeza, las crisis personales y las rupturas.
También trabajo dificultades vinculadas al sueño, la alimentación y otros momentos de malestar que pueden afectar al bienestar y al día a día. En terapia encontrarás un espacio cercano, seguro y sin juicios donde comprender lo que te ocurre y avanzar respetando tu propio ritmo.
Gestión emocional
En ocasiones, las situaciones del día a día pueden desbordarnos y hacer que nos sintamos perdidos, bloqueados o sin saber exactamente qué nos ocurre. Puede resultar difícil identificar lo que sentimos, comprender por qué aparece o encontrar una manera de afrontarlo.
En terapia trabajaremos en un espacio seguro, cercano y libre de juicios para reconocer, comprender y regular tus emociones. El objetivo será que puedas relacionarte con el miedo, la tristeza, el enfado, la alegría y cualquier otra emoción desde una mirada más amable y consciente.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural que nos ayuda a reaccionar ante situaciones de peligro. Sin embargo, cuando aparece con demasiada frecuencia o intensidad, puede generar una sensación constante de alerta, pérdida de control y agotamiento.
En terapia exploraremos cómo se manifiesta en ti, qué situaciones la activan y qué puede haber detrás de ella. Poco a poco, aprenderás a comprenderla y a relacionarte con ella de una manera diferente, construyendo una vida más equilibrada y amable contigo.
Autoestima
La forma en la que nos miramos influye en cómo nos relacionamos con otras personas, tomamos decisiones y afrontamos el día a día. Las inseguridades, la autoexigencia o una visión negativa de uno mismo pueden dificultar que reconozcamos nuestras necesidades, capacidades y logros.
En las sesiones trabajaremos para identificar las creencias que están generando malestar y construir una relación más respetuosa y compasiva contigo. También iremos incorporando herramientas adaptadas a ti para ayudarte a cuidarte, valorarte y poner límites de una manera más saludable.
Localización
Te atenderé en Ekigune Psicología, en Manuel Iradier Kalea, 27, 4.º derecha, Vitoria-Gasteiz.
La consulta está pensada para que puedas sentirte a gusto desde el primer momento, en un espacio tranquilo, cercano y confidencial donde tomarte tu tiempo y hablar con confianza.
Precios
Cada proceso terapéutico es diferente, por eso antes de comenzar podremos hablar con calma sobre tus necesidades y resolver cualquier duda relacionada con las sesiones.
Mi intención es que desde el primer contacto tengas toda la información de forma clara, cercana y sin compromiso, también de los precios, para que puedas decidir con tranquilidad si este acompañamiento encaja contigo.
- Individual: 70€
- Pareja: 90€
- Familia/Grupo: 90€
- Individual: 85€
- Pareja: 105€
- Familia/Grupo: 105€